Praten wat knelt en schuurt in je leven
Als jij stilstaat en alles doorgaat
Je hoeft niet eerst helemaal stil te vallen voordat je mag zeggen dat het zo niet lekker loopt. Mensen redden zich verbazend lang. Je staat op, doet wat nodig is, houdt afspraken bij, zorgt voor anderen en zegt op de vraag hoe het gaat nog steeds ‘goed hoor’, terwijl je ’s nachts naar het plafond ligt te kijken alsof daar de gebruiksaanwijzing hangt. Je hoofd blijft draaien, je lontje wordt korter en gewone dingen kosten steeds meer energie. Wat thuis speelt neem je mee de deur uit en wat daar gebeurt zit ’s avonds weer naast je op de bank, zonder uitnodiging. Je weet vaak best waar het wringt, maar niet welk draadje je als eerste moet pakken. Dat hoeft ook niet. Je hoeft bij mij niet binnen te komen met de juiste diagnose, een keurige hulpvraag en drie leerdoelen op A4.
Daar beginnen we dus ook niet mee. We kijken scherp naar wat er speelt, zonder automatisch te besluiten dat jij degene bent die gerepareerd moet worden. Niet ieder probleem woont tussen je oren. Soms zit je jezelf in de weg, soms speelt er iets tussen jou en een ander en soms vraagt een situatie gewoon te veel. In het eerste gesprek maken we helder wat energie blijft kosten, wat zich herhaalt, waar jouw invloed ligt en waar je verantwoordelijkheid draagt voor iets wat niet alleen van jou is. Van daaruit bepalen we wat nodig is, zonder standaardroute omdat je toevallig onder een etiket past, maar met gesprekken die aansluiten bij jouw leven en de plek waar het vastloopt. Doorgaan kan lang, maar uiteindelijk wordt vooral interessant hoeveel rondjes je nog over dezelfde rotonde wilt rijden.
Niet alles ligt bij jou
Als hetzelfde rondje blijft terugkomen, is de makkelijkste conclusie dat jij harder moet leren sturen. Daar ga ik niet automatisch in mee. Een relatie kan scheefgroeien, een baan of organisatie kan structureel te veel vragen en verwachtingen van anderen kunnen jarenlang invloed krijgen op keuzes die inmiddels als die van jou voelen. Daarom kijk ik breder dan alleen naar wat jij beter zou moeten kunnen. Wat speelt bij jou, wat ontstaat tussen mensen en welke omstandigheden houden iets in stand? Zo kijk ik al ruim 30 jaar als coach en psycholoog naar levensvragen en psychische klachten.
Ik plak niet op iedere levensvraag een etiket en trek bij het eerste hobbeltje geen methode uit de kast. Eerst wil ik begrijpen waarom iets blijft knellen en waar beweging mogelijk is. Soms doe jij iets anders, spreek je een grens uit of voer je eindelijk dat gesprek. Soms leg je verantwoordelijkheid terug waar die allang niet meer thuishoort. Mijn rol is scherp kijken, doorvragen en voorkomen dat begrijpen verandert in nog een rondje om dezelfde rotonde. Jij houdt de regie over je keuzes. Een gesprek mag serieus zijn zonder loodzwaar te worden; humor en relativering krijgen ruimte wanneer ze helpen iets anders te zien zonder het kleiner te maken. Meer over mijn manier van kijken lees je bij coach en psycholoog.
TikTok en ik
TikTok staat bekend om korte tips en snelle antwoorden. Op mijn kanaal krijg je die niet. Wel mijn manier van kijken, zonder therapiespeech en zonder te doen alsof ik jouw leven beter begrijp dan jij. We praten over levensvragen, relaties, keuzes en gewone dagen die ineens iets laten zien wat je liever nog even had laten liggen. Geen labels, troostformules of drie stappen waarmee alles voor het avondeten weer klopt. Wel observaties, vragen en gedachten die kunnen schuren omdat ze dichter bij wat er speelt komen dan bij het antwoord dat je graag had willen horen. Niet om iets zwaarder te maken, maar om scherper te zien waar het werkelijk om draait.
Kennismaken zonder wachtlijst
Veel websites van psychologen en coaches beginnen verdacht veel op elkaar te lijken: een foto van iemand die verstandig kijkt, bulletpoints met aandachtsgebieden, een formulier, een prijs en klaar. Soms voelt het als bureaucratie met empathie eroverheen. Laten we het anders doen. Je kiest geen psycholoog of coach uit een formulier, maar iemand die je ziet, luistert en niet met een voorgekookt plan tegenover je gaat zitten. Die persoonlijke klik is voor mij geen aardigheidje vooraf, maar het vertrekpunt. Na ruim 30 jaar gesprekken weet ik dat een levensvraag zelden met een handleiding onder de arm binnenkomt. Daarom telt niet alleen wat je voelt, denkt of meesleept, maar ook of het tussen jou en mij klopt. Je merkt dat aan hoe ik luister, doorvraag en teruggeef wat mij opvalt. Een goed gesprek moet niet alleen op papier passen, het moet tussen twee mensen werken.
Een kennismakingsgesprek duurt 60 minuten, is gratis en zonder verplichtingen en kan overdag of ’s avonds in mijn praktijk in Drachten of online. Vooraf vul je een digitaal formulier in waarop je schrijft waar het wringt, wat blijft rondzingen en waar je zelf niet meer goed uitkomt. Geen levensverhaal in drievoud en geen nette versie van jezelf. Schrijf wat er speelt. Ik lees en analyseer je antwoorden vooraf, leg verbanden, noteer waar ik op wil doorvragen en bereid ons gesprek inhoudelijk voor. Zo beginnen we niet blanco en hoeven we niet eerst drie kwartier je complete levensarchief uit te pakken voordat we bij vandaag aankomen. Past mijn manier van coachen niet bij je, of hoort jouw levensvraag ergens anders beter thuis, dan zeg ik dat rechtuit. Vul hieronder je gegevens en levensvraag in. Binnen 24 uur neem ik zelf contact met je op en je hebt altijd binnen 2 weken een afspraak.
