Coach en psycholoog Freek
Persoonlijke coaching bij levensvragen, relaties en werkdruk. Online en in Drachten.
Vastlopen kan iedereen overkomen
Soms loopt het leven niet vast met sirenes en zwaailichten. Het gebeurt vaak veel gewoner. Op een dinsdag, tussen de afwas, je werk, je studie, een gesprek aan tafel of een overleg waarin iedereen knikt alsof dat de boel oplost. Je doet nog mee, je regelt wat moet en voor de buitenwereld lijkt er weinig aan de hand. Maar ondertussen kost alles meer dan vroeger. Je hoofd blijft aanstaan, je lijf begint signalen af te geven, je relatie voelt stroever of je merkt dat je vooral aan het volhouden bent terwijl je ergens vanbinnen allang weet dat er iets schuurt.
Dat kan gaan over jezelf, je relatie, je gezin, school, studie, werk of een keuze waar je niet goed uitkomt. Over angst, somberheid, stress, burn-out, faalangst of een hoofd dat geen rust vindt. Over liefde die stiller is geworden, grenzen die steeds opschuiven of werkdruk die mee naar huis komt en daar gewoon aanschuift alsof hij ook recht heeft op koffie. Wat thuis speelt, neem je mee naar je werk. Wat op je werk vastloopt, neem je mee naar huis. In een gesprek met mij hoef je je verhaal niet keurig op volgorde te leggen alsof je eerst een dossier moet inleveren. We kijken naar wat je zegt, wat je ontwijkt, waar je steeds opnieuw tegenaan loopt en waar je moe van bent geworden. Niet om er een etiket op te plakken, maar om helder te krijgen waar het vastzit en wat nu klopt als volgende stap.
Ik ben Freek recht in een echt gesprek
Als je op zoek bent naar iemand die vooral begrijpend knikt, keurige aantekeningen maakt en na vijftig minuten zegt dat de tijd helaas weer om is, dan moet je nog even verder zoeken. Daar ben ik de man niet naar. Ik ben Freek Offeringa, coach en psycholoog. Al ruim dertig jaar voer ik gesprekken met mensen die vastlopen in hun leven, hun relatie of hun werk. In al die jaren heb ik duizenden verhalen gehoord, en als er iets duidelijk is geworden, dan is het dit: een standaardpraatje helpt niemand echt verder. Een probleem wordt ook niet opgelost door er snel een etiket op te plakken. Zo’n etiket kan iets verklaren, maar het verandert nog niets aan je dagelijkse werkelijkheid.
Waar ik naar kijk, is de onderstroom. Mensen komen vaak binnen met stress, ruzies thuis, een burn-out, onzekerheid, werkdruk of het gevoel dat ze zichzelf ergens zijn kwijtgeraakt. Dat zijn serieuze klachten, maar vaak zijn het ook signalen van iets wat dieper ligt. Samen kijken we waar het werkelijk schuurt, waarom je steeds tegen dezelfde onzichtbare muur loopt en wat er nodig is om weer beweging te krijgen. Mijn manier van werken is persoonlijk, helder en direct. Hoe ik die manier van werken inzet bij vastgelopen liefde, terugkerende ruzies en relatievragen lees je op de pagina “Relatievragen”. Er mag gelachen worden, graag zelfs, maar zodra iets echt aandacht vraagt, draai ik er niet omheen. Geen pleisters plakken, maar kijken waar het vastzit. Meer over mij, mijn ervaring en mijn manier van coachen lees je op de pagina Coach Freek.
Wil je direct met mij in contact komen? Stuur me een WhatsAppbericht op 0610222289 of mail naar info@spreekmetfreek.nl
Online coaching voorbij je postcode
Als het leven vastloopt, zit je soms ineens achter je scherm. Niet omdat je nog een handig lijstje zoekt met vijf tips waar je na drie regels al moe van wordt, maar omdat je voelt dat het tijd is om met iemand te praten. Online ben je niet langer aangewezen op de coach die toevallig het dichtst bij jouw voordeur zit. Je kiest niet op postcode, maar op vertrouwen. Niet op wie om de hoek zit, maar op wie jou werkelijk kan verstaan. Of je nu op Schiermonnikoog woont, in Amsterdam, Maastricht of als Nederlandstalige expat ergens ver weg zit met een hoofd vol vragen: zodra onze schermen aangaan, begint het gesprek.
Veel mensen denken dat online coaching afstandelijk is, maar na meer dan vijftien jaar online werken zie ik juist het tegenovergestelde. Een scherm hoeft niets kouder te maken. Soms helpt het juist dat je gewoon op je eigen plek zit, in je vertrouwde zetel, aan je keukentafel of op een rustige plek elders, met je eigen koffie erbij en zonder reistijd, parkeerstress of wachtkamer. Het gemak van afstand betekent niet dat het gesprek oppervlakkiger wordt. Jij zit waar jij je veilig genoeg voelt om te praten, ik zit in mijn praktijk in Drachten, en juist daardoor kunnen we samen sneller naar wat er werkelijk schuurt.
Om online coaching voor jou eenvoudiger en doeltreffender te maken, werk ik met gerichte gespreksformulieren. Jij krijgt vooraf de ruimte om op te schrijven wat er speelt, en ik kan mij goed voorbereiden op het gesprek dat we samen voeren. Zodra we samen in beeld zijn, begint ons gesprek. Of het nu gaat over spanning thuis, een relatie die vastloopt, stress die je opslokt, werkdruk, verantwoordelijkheid of grenzen die vervagen: Een eerste zin is genoeg om voorbij je postcode echt in gesprek te gaan. Voel je drempelvrees of twijfel je nog of je de stap wilt nemen? Op de pagina “Online coaching” ontdek je hoe vertrouwd het is om op afstand samen in gesprek te gaan.
Kennismaken zonder wachtlijst
Vaak zie ik dat mensen te lang wachten voordat ze een eerste gesprek aanvragen. Ze blijven doorgaan, schuiven het vooruit of denken dat het eerst nog erger moet worden voordat ze hulp mogen vragen. Maar je hoeft niet pas te komen wanneer je helemaal vastloopt in jezelf, je relatie of je werk. Soms zijn een paar gesprekken al genoeg om de boel weer scherper te zien en te ontdekken wat nu klopt als volgende stap. Niet ieder gesprek hoeft meteen het begin van een volledig coachingstraject te zijn. Het eerste gesprek is vooral bedoeld om te kijken wat er speelt, wat jij nodig hebt en of mijn manier van werken bij je past. Geen standaardpraatje, geen snel etiket, maar een echt gesprek waarin we beginnen bij wat jou bezighoudt.
Ik weet dat een afspraak maken een drempel kan zijn, zeker als je al een tijd rondloopt met iets wat je liever nog even parkeert. Daarom is het eerste kennismakingsgesprek gratis en zonder verplichtingen. Mijn tarief stem ik af op je inkomen, zodat geld geen onnodige drempel hoeft te zijn. We spreken elkaar online, zodat afstand wegvalt en je vanuit je eigen omgeving kunt praten. Kom je liever naar Drachten, dan ben je welkom in mijn praktijkruimte. Heb je vooraf nog een vraag of wil je eerst iets voorleggen, gebruik dan de WhatsApp-knop. Vul hieronder het formulier in en ik neem binnen 24 uur contact met je op. Samen plannen we de eerste afspraak, overdag of ’s avonds en altijd binnen twee weken.
