Coach en psycholoog Freek
Als je voelt dat het leven je dwarszit, praat erover en blijf er niet alleen mee rondlopen.
Je hoeft het niet alleen te blijven dragen
Soms is het leven gewoon een groot vraagteken en voelt het alsof alles en iedereen je tegenwerkt. Thuis loopt het niet lekker in je relatie, op je werk wringt het of je ligt met jezelf overhoop. Veel mensen die dit lezen, weten niet goed waar ze met hun verhaal terechtkunnen. Wat ze wel voelen, is dat ze ergens hun hart willen luchten en opnieuw wat rust, ruimte en richting zoeken. Als je met mij in gesprek komt, merk je al snel dat ik naast mijn kennis ook de leefdwarsliggers van binnenuit ken. Als zestigplusser weet ik dat het leven niet altijd meewerkt en soms flink kan schuren. Kom gewoon zoals je bent. Het hoeft niet netjes gestreken te zijn. Het mag rommelig zijn, want samen brengen we weer helderheid in wat nu vastzit.
Wat je eerst nog opving of wegduwde, kan na een tijd je hele leven beginnen kleuren. Je energie zakt weg, thuis ben je minder echt aanwezig, op je werk raak je sneller gespannen en ook in jezelf wordt het voller en onrustiger. Dan helpt het als er iemand met je meekijkt die rustig blijft, helder luistert en samen met jou uitzoekt wat er speelt en wat weer beweging kan geven. Ik ben Freek, coach, psycholoog en organisatiecoach in Drachten, en ik begeleid al meer dan 30 jaar mensen, teams en organisaties bij wat in leven en werk begint vast te lopen. Een eerste gesprek is gratis en vrijblijvend en plan ik binnen twee weken in, overdag of in de avonduren, in de praktijk of online.
Wat in je leven schuurt, staat ook niet altijd los van je werk. Werkdruk, vastlopende samenwerking, onduidelijke rollen of aanhoudende spanning op de werkvloer werken vaak verder door dan mensen denken. Ze gaan in je hoofd zitten, nemen plaats aan de keukentafel en drukken ook op je energie, je relatie en je aanwezigheid thuis. Naast mijn werk als coach en psycholoog werk ik ook als organisatiecoach voor werknemers, leidinggevenden, teams en organisaties. Daarbij neem ik niet alleen mijn ervaring als coach en psycholoog mee, maar ook meer dan 30 jaar praktijkervaring in communicatie, reclame, management en marketing, ook op directieniveau. Daardoor kijk ik niet alleen naar wat iemand persoonlijk vastzet, maar ook naar de werksituatie, de samenwerking en de patronen waarin spanning is ontstaan. Vanuit mijn praktijk in Drachten begeleid ik mensen uit Friesland en online ook daarbuiten.
Wil je direct met mij in contact komen? Stuur me een WhatsAppbericht op 0610222289 of mail naar info@spreekmetfreek.nl
Achter de klacht zit een heel leven
Veel mensen komen niet binnen met hun hele verhaal, maar met de plek waar het nu het meeste pijn doet. Ze melden zich aan met stress, burn-out, relatieproblemen of psychologische klachten, terwijl daaronder vaak al langer iets meespeelt. Vermoeidheid die zich heeft opgestapeld, een grens die te vaak is overschreden, spanning die thuis of op het werk blijft doorwerken, of het stille gevoel dat je wel doorgaat maar jezelf onderweg bent kwijtgeraakt. Wat je klacht lijkt, is vaak niet het hele verhaal, maar de ingang naar iets dat al langer aandacht vraagt. Soms merk je gaandeweg dat daar ook grotere levensvragen onder liggen. Op de pagina Levensvragen lees je daar meer over.
In mijn praktijk in Drachten vertrek ik niet vanuit een vast protocol, maar vanuit de mens die voor mij zit en het leven waarin de klacht is ontstaan. Daardoor volgt begeleiding bij mij geen standaardroute, maar een gesprek dat aansluit bij wat er werkelijk speelt. We kijken niet alleen naar wat vandaag vastzit, maar ook naar wat daar al langer onder meespeelt.
Online coaching kan daarbij een goede keuze zijn als de reisafstand groot is, je in het buitenland woont, je werk het lastig maakt om overdag naar de praktijk te komen of je je door spanning, vermoeidheid of lichamelijke klachten moeilijk kunt verplaatsen. Ook online werk ik persoonlijk, betrokken en met aandacht voor wat er echt speelt. Een gesprek op afstand hoeft niets af te doen aan de kwaliteit of diepgang van de begeleiding. Op de pagina Online coaching lees je hoe dat in zijn werk gaat.
Praten over wat er echt speelt
Veel mensen stellen hulp te lang uit omdat ze geen zin hebben in nog een loket, nog een formulier of alweer een gesprek waarin ze alles van nul moeten uitleggen. Hulp zoeken voelt dan al snel als nog iets dat boven op alles komt wat toch al drukt. Daarom begint een eerste gesprek bij mij niet met een standaardlijst of een snel etiket, maar gewoon bij wat er nu speelt en wat in jouw leven aandacht vraagt. We kijken samen naar waar het vastloopt, wat te zwaar is geworden en wat weer wat ruimte kan geven.
Ik begeleid al meer dan 30 jaar mensen bij stress, burn-out, relatieproblemen, psychologische klachten en levensvragen. Wat cliënten en bedrijven mij vaak teruggeven, is de warme sfeer in de gesprekken, mijn inlevingsvermogen, de humor en de heldere manier waarop ik werk. Een eerste gesprek plan ik binnen twee weken in en het consulttarief stem ik af op je netto inkomen, zodat begeleiding betaalbaar blijft. Hieronder kun je meteen een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek inplannen.
