Coach en psycholoog Freek
Voor coaching en levensvragen rond relaties, werkdruk en persoonlijke ontwikkeling. In Drachten en online, met ruim 30 jaar ervaring.
Vastlopen kan iedereen. Loskomen ook
Ergens in de loop van je leven loopt het vast. Niet met een dramatische aankondiging, maar op een dinsdag, tussen de afwas en een vergadering door, merk je dat er iets niet meer klopt. In je relatie, op je werk of in de stilte die overblijft als iedereen naar bed is. Ik ben Freek en sinds 1995 coach ik mensen bij vragen over zichzelf, hun relaties, hun werk en de richting van hun leven. In mijn gesprekken ontmoet ik mensen die vastlopen, zoeken en opnieuw helderheid willen krijgen.
Sommigen weten precies wat ze willen zeggen, maar hebben het nog nooit hardop uitgesproken. Anderen dachten dat ze moe waren, maar voelden allang dat er meer speelde. Wat ik meeneem naar zo’n gesprek is vakkennis, levenservaring en de nuchtere herkenning van hoe het leven mensen vastdraait zonder dat ze het doorhebben. Ik haal je niet door een model en geef je geen standaardstappenplan, maar stel vragen die helderheid brengen en weer ruimte maken. Blijf er niet mee rondlopen, want twee weten meer dan één; daar ontstaat de eerste beweging.
Wat daarbij opvalt, is dat het persoonlijke en het professionele elkaar vaker raken dan mensen verwachten. Werkstress, een burn-out die langzaam dichterbij komt, een team dat niet meer soepel samenwerkt, een leidinggevende functie die zwaarder weegt dan gedacht of een loopbaan die onderweg zijn richting verloor: het blijft niet op kantoor. Het gaat in je hoofd zitten, schuift aan de keukentafel aan en drukt door op je energie, je relatie en hoe je thuis aanwezig bent. Andersom werkt het net zo sterk: wat thuis schuurt, neem je mee naar je werk, ook als je probeert dat netjes gescheiden te houden. Die patronen zijn zelden toevallig.
Daarom werk ik ook als organisatiecoach in Drachten met werknemers, leidinggevenden en teams wanneer samenwerking, werkdruk, communicatie of richting vastloopt. Ik kijk niet alleen naar de persoon, maar ook naar de werksituatie, de samenwerking en de patronen waarin spanning is ontstaan. Naast mijn achtergrond als psycholoog neem ik praktijkervaring mee uit communicatie, management en marketing, niet als theorie, maar vanuit de binnenkant van organisaties. Vanuit mijn praktijk in Drachten begeleid ik mensen en organisaties uit heel Friesland en online ook daarbuiten. Een eerste gesprek plan ik binnen twee weken in: gratis, vrijblijvend, overdag of ’s avonds, in de praktijk of online, zodat er weer ruimte komt waar spanning te lang ruimte innam.
Wil je direct met mij in contact komen? Stuur me een WhatsAppbericht op 0610222289 of mail naar info@spreekmetfreek.nl
Online coaching de kortste weg naar jouw levensvraag
Je zit achter je scherm en je scrollt al een tijdje. Je hebt de pagina al weggeklikt en toch weer opengemaakt, omdat je voelt dat er iets aandacht vraagt. Iets in je werk, je relatie, je energie of in jezelf klopt niet meer zoals eerst. Dat is geen aanstellerij en ook geen reden om door te blijven lopen. Online coaching maakt de eerste stap kleiner, omdat je niet naar Drachten hoeft te komen, je verhaal niet perfect op orde hoeft te hebben en mag beginnen vanaf de plek waar je nu bent. Het gesprek begint eenvoudig, precies daar waar jouw levensvraag zich nu laat voelen.
Veel mensen die ik online begeleid, dachten vooraf dat coaching via een scherm minder echt zou zijn. Minder persoonlijk, minder diep, minder de moeite waard. In de praktijk gebeurt vaak het tegenovergestelde. Vanuit huis, je werkplek, een rustige kamer of zelfs vanuit het buitenland ontstaat er ruimte voor een gesprek dat dichtbij komt. Zonder reistijd, zonder wachtkamer en zonder de drempel van een spreekkamer zeggen mensen soms sneller wat ze anders langer voor zich hadden gehouden. Soms is de kortste weg naar jouw levensvraag gewoon het scherm dat al voor je staat. Op de pagina online coaching lees je hoe dat in de praktijk werkt.
Praten over wat er echt speelt
Veel mensen stellen hulp te lang uit, omdat ze geen zin hebben in nog een loket, nog een formulier of opnieuw een gesprek waarin ze alles vanaf nul moeten uitleggen. Hulp zoeken voelt dan als iets extra’s bovenop wat toch al drukt. Alsof je eerst door een systeem moet voordat iemand eindelijk hoort wat er aan de hand is. Daarom begint een eerste gesprek bij mij niet met een standaardlijst of etiket, maar bij wat er nu speelt, waar het vastloopt en welke levensvraag al langer onder de oppervlakte meeloopt.
Vanuit mijn praktijk in Drachten en online begeleid ik al ruim 30 jaar mensen bij stress, burn-out, relatieproblemen, psychologische klachten en levensvragen. Niet met een protocol of label dat over je heen wordt gelegd, maar met tijd, aandacht en vragen die rustig onder de oppervlakte mogen komen en raken aan wat er echt onder zit.Een eerste gesprek is gratis en vrijblijvend. Je hebt binnen twee weken een afspraak, zonder op een ellenlange wachtlijst te staan of maanden tussen hoop en wachttijd te blijven hangen. Het tarief stem ik af op je netto inkomen, omdat goede coaching en psychologische begeleiding betaalbaar moeten blijven.
Wil je aan de slag met je levensvraag? Vul dan het formulier hieronder in. Ik neem binnen 24 uur contact met je op voor een eerste afspraak.
