Maand: januari 2020

Coaching als vast onderdeel van je persoonlijke groei!

Wat ik vaak in mijn praktijk zie, is dat mensen volledig muurvast zitten voordat ze aan de coachbel trekken. Mensen gaan volledig op in hun werk, relaties of individueel net zo lang totdat ze volledig vastlopen. Of dat ze door blijven modderen in relaties totdat die daarop wegglijden als een zeephelling. Alleen waarom zou je wachten totdat je op je pijnlijke levensvlakken tot een volledig dieptepunt bent gedaald? Als mensen dan komen dan is dat fantastisch, maar waarom zetten veel mensen die stap pas nadat ze volledig klem zitten in hun leven. Waarom wachten mensen vaak te lang met het zetten van coachingsstappen? Wie eerder komt, heeft veel sneller resultaat en voorkomt veel onnodig psychisch leed.

Lees meer

Bewustwording

Hoe moet ik leven? Dat is een van de belangrijkste vragen van deze tijd? Zitten we onszelf in de weg? “Absoluut!” Als volwassenen verzinnen of ervaren we continu problemen. De een heeft kinderen, maar ervaart alleen problemen en zorgen, de ander wil een partner en ervaart alleen gemis of eenzaamheid. Weer een ander heeft juist wel een partner en heeft daar weer problemen. Wij mensen zijn probleemzoekers in weet ik wat niet. Hebben we ze niet, dan maken we ze wel. Problemen zijn er overal en altijd. Zo lang je leeft komt je micro of macro problemen tegen. Dat is nou eenmaal het leven. De wereld loopt meestal niet zoals jij wilt. Ook heb je veel geld en macht, niemand heeft 100% controle over zaken die buiten je controlegebied liggen. Dus concentreer je op datgene waarop je wél invloed hebt: jouw innerlijke leefwereld. Maak het leven niet moeilijker dan het is.

Lees meer

Is je verleden nog je heden

De tijd is zo vluchtig dat de zin die je zojuist gelezen hebt alweer tot het verleden behoort en de toekomst, alle gedachten die door je hoofd gaan over wat er nog meer in deze blog zou kunnen staan, ligt voor je. Wat blijft er dan over? Het heden! Het verleden is voorbij, hetgeen je te wachten staat moet nog komen, maar het heden is van jou. Als je depressief bent, leef je in het verleden. Als je bezorgd bent, leef je de toekomst. Als je vrede hebt, leef je in het heden.

Lees meer