Maand: <span>april 2020</span>

Leer te leven in het nú

Leer te leven in het nú

In onze Westerse maatschappij leven we vaak volledig in onze bovenkamer, onze breinmachine en razen we als een dolle door het leven heen. We nemen niet de tijd om stil te staan en ons te focussen op het enige moment dat er daadwerkelijk toe doet: het nú. Alles gebeurt in het nú en toch bevinden we ons vaak heel ergens anders. Leef jij in het nú? Ben je echt aanwezig in het huidige moment of ben je in gedachten meestal heel ergens anders? Maak jij je veel zorgen om de toekomst of heb je de neiging om in het verleden te blijven hangen? Of … loop je onnodige te dagdromen over morgen? Ja, waar ben jij eigenlijk? Hoeveel leef jij in het hier en nú?

Lees meer

Milan over zijn burn-out

Milan over zijn burn-out

Dit openhartige, prachtig mooi geschreven verhaal is van een cliënt die ik heb behandeld in mijn coachingspraktijk. Uiteraard is zijn naam en foto fictief vanwege de privacy. Hij deelt zijn verhaal om anderen met een burn-out een hart onder de riem te steken: “Het is nu rot, maar … het komt goed!” is een opmerking waarmee Milan de strijd van zijn burn-out aanging! Een strijd die hij glorieus heeft gewonnen. Vanuit een diep dal heeft hij het lef en de moed gevonden om de strijd aan te gaan met zijn burn-out.

Lees meer