Maand: <span>november 2020</span>

Bewust léven

Rennen, vliegen, uren lang op Facebook of Instagram kijken, wegdromen, vluchten in een drukke agenda, obsessief ergens mee bezig zijn, de hele tijd piekeren of heel veel werken; op allerlei manieren kun je voor jezelf wegrennen. Haast, haast, haast. Het lijkt wel alsof we niet meer weten hoe we even de tijd voor onszelf moeten nemen. Laat staan voor jezelf! Plan elke dag een half uur in om helemaal niks te doen. Ook geen iPad op schoot. Even je gedachtes op Ó zetten met een kop thee. Lééf meer bewust! Dan leef je dichtbij jezelf in meer rust, ontspanning en geluk. Hoe bewust leef jij?

Lees meer

In je werkkracht staan

In je kracht staan is verdraaid belangrijk en niet altijd even makkelijk. We weten dat je energie verliest als je niet in je kracht staat of je in een situatie zit waar alles je moeite kost. Kostbare energie gaat dan verloren aan dingen die eigenlijk je aandacht niet verdienen. Je stopt energie en tijd in dingen die je in feite links zou moeten laten liggen. Alles wordt dan een struggle en goede resultaten boeken is haast niet te doen. Je werkt je al een slag in de rondte en misschien zet je nog een tandje extra bij om alles te bolwerken. Om iedereen tevreden te houden, maar het lijkt wel dat hoe harder jij je best doet, hoe minder tevreden iedereen is. En dat komt omdat je wellicht halfslachtig werk levert. Je bent niet on top of your game. Je hebt ooit beter gepresteerd en dat weten de mensen om je heen en ze accepteren je nieuwe prestaties niet.

Lees meer