LevensCoaching

Levenscoaching

Levenscoaching dé persoonlijke groeimotor

Als levenscoach bekijk ik samen met jou welke weg je bewandelt, hoe je die bewandelt en hoe je die in de toekomst wenst te bewandelen. Daarbij betrekken we alle levensgebieden die voor jou van belang zijn zoals relaties, zelfbeeld, persoonlijke groei, geluk, werk, financiën, gezondheid, zingeving. Het gaat hierbij om vier kernvragen, wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik en wat doe ik (al)? Als levenscoach heb ik de rol als vertrouwenspersoon en respect voor al je persoonlijke problemen. Samen zorgen we ervoor dat je meer inzicht krijgt in hoe jij je leven wilt vormgeven en welke stappen je hierbij gaat zetten.

Ik daag je uit om eerlijk te zijn, om veel te reflecteren, om jezelf serieus te nemen (en dus ook de ander), om niet te zachtzinnig met jezelf om te gaan maar ook niet te streng, ik zoek altijd graag naar de middenweg. Er kan een lach en een traan zijn, en met humor en een beetje zelfspot is coaching vaak een enorme verademing. We kunnen het leven makkelijker te behappen maken, door onszelf beter te leren kennen!

Levenscoaching helpt je om antwoorden in het nu te vinden en geeft je praktische handvatten om het eens echt anders aan te pakken. Levenscoaching gaat over alle leefgebieden van het leven. Dit kunnen individuele gesprekken zijn, maar ook relationele gesprekken. Maar ook kan het gaan om raad en daad adviezen uit het bedrijfsleven.

Mijn coachingswijze

Mijn coachingswijze is erop gericht om samen met jou op zoek te gaan naar daadkracht om veranderingen in gang te zetten. Dat kan zijn in communicatie, proactief gedrag en volharding van de gestelde doelen. Je kan ook van mij verwachten dat ik met jou onderzoek hoe jouw vitaliteit verhoogt kan worden en dan bedoel ik vitaliteit op alle vlakken: levenslust, emotionele, mentale en fysieke vitaliteit. Maar ook hoe is het gesteld met je leefomgeving en alles wat zich daar afspeelt. Met vanzelfsprekend als uitgangspunt: jouw wens en jouw doel van de gesprekken voor meer levensgeluk. Want een gezonde geest en een gezond lichaam is de ideale balans voor je mooiste leven!

Coaching vanuit levenservaring

Levenservaring doet iedereen op. Als het met behoorlijke uitdagingen gebeurd wordt je al snel ervaringsdeskundige. Om te kunnen delen en mogen doorgeven is een voorrecht. Als Freek ken ik alle hoogtepunten en de diepste dalen. Toch ben ik ondanks alle tegenslagen op elk leefgebied positief, creatief, hoopvol, gelukzoekend en proactief gebleven. Ik vind mezelf een happy-oké mens!

Al 25 jaar werk ik als levenscoach en ben ik gepokt en gemazeld door het leven met in mijn rugzak een flinke gezonde lading coachings– en communicatietechnieken. Mijn coachingsmethode kent verschillende wetenschappelijke invalshoeken:

  • Cognitieve gedragstherapie
  • Focustherapie
  • NLP (NeuroLinguïstisch Programmeren)
  • Mindfulness
  • Relatiecounseling
  • Directieve aandacht gerichte therapie

Vanuit de levensvraag en psychische klacht wordt er op maat en in overleg met jou een keuze gemaakt welke coachingsvorm zal worden toegepast. Al mijn coachinggesprekken zijn afgestemd op jouw dagelijkse leven dat betekent een praktische en heldere aanpak. Met als centraal uitgangspunt geen terugval in oude levensvragen of eerdere klachtvormen.

Levensvragen? Wacht niet lang. Maak een afspraak!



Maak een gratis en vrijblijvende afspraak of vraag meer informatie aan om te ervaren wat levenscoaching voor jou persoonlijk kan betekenen.

AANVRAAG KENNISMAKINGSGESPREK LEVENSCOACHING

Graag alle gevraagde velden invullen.

Na het invullen van het formulier ontvang je een uitnodiging voor het kennismakingsgesprek met indien mogelijk de voorgestelde datum. Mocht deze niet passend zijn bied ik je een alternatief aan met een nieuwe datum en tijdsvoorstel. Nadat je akkoord hebt gegeven ontvang je een afspraakbevestiging.